Bu çalışmada, 13-15 yaşındaki tenisçilere 8 hafta uygulanan pliometrik antrenmanların güç, hız ve çabukluk parametreleri üzerine etkilerini incelemesi amaçlanmıştır. Çalışmaya İzmit Tenis Akademisi’nde yer alan 13-15 yaş arasında 20 gönüllü sporcu katılmıştır. Öğrenciler kontrol ve deney grubu olacak şekilde rastgele yöntemle iki gruba ayrılmıştır. Deney grubuna 8 hafta ve haftada 3 gün tenis antrenmanı ve pliometrik antrenman uygulanmıştır.
The transfer of the table of contents for the content is ongoing.
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms: