Multidisipliner Boyutta Spor Araştırmaları
ISBN: 9786253651824 2023 Spor Editör : Doç. Dr. H. Bayram Temur - Dr. Öğr. Üyesi Üstün TürkerGazi Kitabevi
Yaşla birlikte vücutta çeşitli fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Kalp kası zayıflar ve her bir kasılmada pompalanan kan miktarı azalır. Solunum kaslarında kuvvet kaybı nedeniyle ve akciğer dokusunun elastikiyetini kaybetmesi sonucu solunum fonksiyonları azalır. Kas ve kemik kitlesinde kayıplar ve eklem elastikiyetinde azalmaya bağlı denge sorunları yaşanabilir. Kas kuvvetinin azalması ve reflekslerde yavaşlamalar günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırır (Norman, 1995).
