Sporcular yapmış olduğu antrenmanlarda en yüksek verimi elde etmeyi amaçlar. Antrenman bilimi sporcuların uygulamış olduğu egzersizlerin insan üzerindeki etkilerini anlamayı, bu etkileri ölçmeyi, performansı gelişmeyi ve sakatlık riskinin en aza indirilmesi hedefler. Sporcular yarışmalara hazırlanırken fizyolojik, teknik, biyokimyasal, taktik gibi içsel faktörler ve seyahat, finansman ve iklim koşulları gibi dış faktörler etkili olmaktadır. Bireyler yarışmalara hazırlanırken müsabaka ortamlarını simüle edecek şekilde hazırlanmalıdır. Sporcular optimal performans elde edebilmek için yapmış oldukları spor branşının tekniklerinde uzman olmalı, fiziksel olarak branşa uygun olmalı, stresi yönetebilmeli, psikolojik hazırlığı olmalı ve sakatlıklardan uzak kalmalıdır
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?