Öfkenin Tutsağı Olma
İnsan yaşamında bütün duygular gibi öfke de önemli bir duygudur. İnsani ve oldukça sağlıklı bir duygu olan öfke, sağlıklı ve kontrollü yaşandığında bizi koruyucu işlev görebildiği gibi geliştirici işlev de görebilir. Sağlıksız yaşanan ve kontrollü olmayan yani tutsak olunan öfke ise bireyi alaşağı eder ve sorunları işin içinden çıkılmaz bir hâle getirerek daha da büyütür. Bu kitap günlük yaşamda zaman zaman tutsağı olduğumuz öfkenin daha sağlıklı ve kontrollü yaşanması üzerine yazılmıştır. Kitap 14 bölümden oluşmaktadır. Öfke her bölümde farklı boyutlarda ele alınmıştır. Kitapta birinci bölümden itibaren önce öfkeye bir giriş yapılmış, öfkenin nedenleri ele alınmış, öfkenin kuramsal temellerine bakılmış, öfkenin ne olup olmadığına değinilmiş, öfkenin ne işe yaradığı, bireyler üzerindeki etkisi ele alınmış, öfke ile başa çıkılıp çıkılamayacağı üzerinde durulmuş, öfke kontrol yöntemleri ve birtakım öneriler sıralanmıştır. Son bölümlerde ise anne-babalara öneriler, duyguların önemi, iyimserlik ve mutluluk için son sözler ve öfkeye mektuplar yer almıştır. Kitapta yukarıda sıralanan bölümlerden de anlaşılabileceği gibi öfke ayrıntılı ele alınarak hem öfkeyi sağlıksız yaşayan bireylere hem de anne-babalara bazı öneriler sunulmuştur. Öfkenin kuramsal temellerine ise okuyucuyu sıkmadan değinilmeye çalışılmıştır. Bu kitap, toplumun bir parçası olan ve sosyal ortam içerisinde bulunan bütün bireylere özellikle anne-babalara ayrıca akademisyenlere ve alan uzmanlarına tavsiye edilebilir. Zaman zaman bilimsel, zaman zaman günlük bir dille yazıldığından okuyucuyu yormayacağı düşünülmektedir.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Self-Improvement
- Authors
- Publishers
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Sessizliğin Tapınağında
Roy Eugene Davis
Hayat Bir Sınavdır - Sınav Kaygısı ve Motivasyon
Bünyamin Çetinkaya
İnsan ve Psikiyatri
Sedat Topçu
Hikayelerle Karakter Gelişimi ve Değer Eğitimi
Doç. Dr. Yunus Akan
Eğitim Sevgidir
Ayhan Aydın
Hayatın Yedi İşareti
Aoife Abbey
Hayatın Farkında Olmak
Bünyamin Çetinkaya
Ayurveda -Bütün Olmanın Doğal Yolu
Roy Eugene Davis
Yedi Haneli Bir Köyden New York'a
İsmet Taşkale
Psikoloji Kuramları ve İnsan Gelişimi
Ulaş Kaplan
Kuşaklararası Çatışmaya Duygusal ve Zihinsel Çözümler
Ümit Grace Samur
Etkili İletişim İçin Gerekçeli Yaşamak
Bünyamin Çetinkaya
Your Latest Views
Öfkenin Tutsağı Olma
Zeynep Karataş
Yolda - Seçme Öyküler 9.Baskı
Yaşar Kemal
İşbirlikli Öğrenme
Davıd W. Johnson
Liderlik Çalışmaları
MÜGE LEYLA YILDIZ
Pratik Miras Hukuku
Prof. Dr. Oğuz Sadık Aydos
Başarı Üçlemesi 1 Motivasyon
Ahmet Nacar
Kurtuluş Savaşı'nın Manevi Reisi
Abdurrahman Kaplan
Briç Etkili Sistem: 2/1
Osman İkinci
İşletmelerde Dijital Dönüşüm
İkale ve İbra Sözleşmeleri
Burcu Melekoğlu Keser
Akaryakıt Üzerindeki Vergi Yükü
Cem Barlas Aslan
Permakültür Uygulamaları
Sepp Holzer
İnançlı İşlem ve Muvazaa Davaları
Eraslan Özkaya
Sevda Dolu Bir Yaz 22.Baskı
Füruzan
Ekonominin Ab'si Ümit Güner
Ümit Güner
Prof. Dr. M. İlhan Ulusan'a Armağan – Cilt: III
Atilla Altop
Bilim Felsefe ve Metodoloji
ATA ÖZDEMİRCİ
Reform Söylemleri Üzerinden Devleti Okumak
Barış Kandeğer
Pandemi Sürecinde Dezavantajlı Gruplar
Fizikokimya 1 - Cilt 2 Mustafa Cebe
Mustafa Cebe
Türkiyenin Tasarruf Sorunu
Murat Çetin
Ziraat Bilirkişi Rehberi
Filiz Berberoğlu Yenipınar
Onkolojik Sosyal Hizmet
Kolektif
Toplumsal Hafızada Ermeni Meselesi
Fatma Ahsen Turan
Atık Piller ve Halk Sağlığı
Prof. Dr. Çağatay Güler
Tıbbi Biyoloji ve Genetik
Abdullah Ekmekçi
İş Hukukunun Güncel Sorunları 2025
Av. Hakan TOKBAŞ
Matlab Uygulamalı Analitik Geometri
Bülent Karakaş
Lex İcra ve İflas Kanunu (İik)
Av. Melih KOÇHAN
Kimya Olimpiyatları İçin Kuram ve Problemler
Zhıhan Nan
Sporda Psikososyal Dinamikler- II
Gaye ERKMEN HADİ
Hukuk Uygulamasında Faiz
Efrail Aydemir
Orta Çağ Avrupa'sında Kölelik
Pınar Ülgen
Elektrik Makinaları – 1 (Doğru Akım Makinaları Sürücüleri, Transformatorlar)
Güngör Bal
Hmk'ya Göre Tazminat ve Alacak Davaları
Çelik Ahmet ÇELIK
Üreticinin Sorumluluğunda Sorumluluğun Süjesi
Prof. Dr. Ayşe HAVUTÇU
Matematik Eğitiminde Sosyomatematiksel Normlar
Hatice Akkoç