1. GİRİŞ 1.1. ÇALIŞMANIN AMACI 1.2. HİPOTEZLER 1.3. VARSAYIMLAR 1.4. LİMİTASYONLAR 1.5 ALT PROBLEMLER 2. GENEL BİLGİLER 2.1. SPORA ÖZGÜ DAYANIKLILIK İÇİN İNTERVAL ANTRENMAN 2.2. AEREOBİK GÜÇ VE MAKSİMAL OKSİJEN KULLANIMI 2.3. SPORCULARDA VE SPORCU OLMAYANLARDA MAXVO2 2.4. ANTRENMAN VE MAXVO2 2.5. PERFORMANSIN BELİRTECİ OLARAK MAXVO2 2.6. MAXVO2’İ ETKİLEYEN FAKTÖRLER 2.7. MAXVO2’İN BELİRLENMESİ 2.8. TENİSİN ÖZELLİKLERİ 2.8.1. Tenisin Fizyolojik ve Mekaniksel Görünümü 2.8.2. Tenisin Fizyolojisi 2.8.3. Tenisin Mekaniksel Görünümü 2.9. YÜKLENME/DİNLENME ANALİZİ 2.9.1. Yüklenme/Dinlenme Oranı 2.9.2. Tenis İçin Enerji Sistemlerine Özgü Antrenman 2.9.3. Teniste Antrenman Program Tasarımındaki Olası Hatalar 3. YÖNTEM VE PROSEDÜRLER 3.1. BİREYLER 3.2. YERLEŞİM 3.2.1. Laboratuvar Testleri 3.2.2. Saha Ölçümleri 3.3. DENEYSEL PROSEDÜR 3.3.1. MaxVO2 Ölçüm Protokolü 3.3.2. Saha Testi Ölçüm Protokolü 3.4. 8 HAFTALIK SPESİFİK MAXVO2 ANTRENMAN PROGRAMI 3.5. İSTATİKSEL ANALİZ 4. BULGULAR 5. TARTIŞMA 6. ÖNERİLER
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?