Quick Access
Categories

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ
ISBN: 9786258700091 — 2025 Social and Humanities Sciences Sağlık - Spor

Egzersiz sonrası toparlanma, özellikle eksantrik yüklenmeler (ör. Nordik hamstring egzersizleri) sonrasında kas yorgunluğu, ağrı ve performans değişimlerini azaltmak açısından güncel ve önemli bir araştırma alanıdır. Bu süreçte uygulanan toparlanma yöntemleri, fiziksel performansı korumak ve sakatlık riskini azaltmak açısından kritik öneme sahiptir. Köpük silindir (KS) uygulamaları hem kolay erişilebilir hem de düşük maliyetli bir yöntem olarak, egzersiz sonrası toparlanmayı destekleyen potansiyel stratejilerden biri olarak öne çıkmaktadır.

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:

  • Permission to Print:
    None
  • Cut/Copy/Paste:
    None
  • Total Number of Devices That Can Be Used:
    2
  • Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
    None

Similar Books

SPOR YÖNETİMİNDE GÜNCEL EĞİLİMLER VE UYGULAMALAR – III HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III Osman Yılmaz THE COMPLETE GUIDE TO TAEKWONDO Prof. Dr. Metin ŞAHİN SPOR BİLİŞİM SİSTEMLERİ YENİLİKÇİ YAKLAŞIMLAR VE UYGULAMALAR – I Sporda Kavramsal Bakış 2024 Ahmet Yılmaz Albayrak SAĞLIK HİZMETLERİNDE GELECEĞİ İNŞA ETMEK: STRATEJİK VE ÖRGÜTSEL BOYUTLAR Rekreasyonel Bir aktivite olarak yoga üzerine genel bir bakış Doç. Dr. Gözde YETİM TENİS PERFORMANSININ BİLEŞENLERİ: ANTROPOMETRİK VE MOTORİK ÖZELLİKLER Dr. Öğr. Üyesi Halit ŞAR Toplumsal Cinsiyet Temalı filmlerin tüniversite öğrencilerinin Doç. Dr. Efecan TEZCAN BİSİKLETÇİLERİN FARKLI KADANSLARDAKİ FTP TESTİ GÜÇ ÇIKTILARININ KARŞILAŞTIRILMASI Fatma SEZER GÜNGÖR Fitness Yapan Bireylerin Fiziksel Aktiviteye Katılım Motivasyonları Ve Ergojenik Madde Kullanım Tutumları Arasındaki İlişki Dr. Muhammed Zahid ÖREL Beden Eğitimi ve Spor Eğitiminde Genel ve Pedagojik alan Mehmet ASMA

Your Latest Views

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ Öğr. Gör. Dr. Coşkun RODOPLU Dijital Dünyanın Yeni Paradigması: Yapay Zekâ Uygulamalı Frekans, Zaman Ve Kantil Yöntemleri Doç. Dr. Oktay ÖZKAN SALTANATTAN CUMHURİYETE YAKIN TARİHİMİZİN SIR PERDESİ Yavuz Bahadıroğlu EKONOMİK BÜYÜME VE GÜNCEL GELİŞMELER: DİJİTALLEŞME, YAPAY ZEKA VE GELECEK PERSPEKTİF Doç. Dr. Nihat ALTUNTEPE AKILLI BETA STRATEJİLERİNİN PORTFÖY PERFORMANSINA ETKİSİNİN ÖLÇÜLMESİ: TÜRKİYE VE G7 BORSALARI ÜZERİNE KARŞILAŞTIRMALI BİR ANALİZ İsmail CANÖZ

Search
AI Search
Cite Copied!