Uzun Süreli Güreş Hazırlık Antrenmanlarının Bazı Fiziksel Ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi
ISBN: 9786253651930 2023 Sosyal Bilimler Dr. Öğr. Üyesi Muhsin Duran Editör : Prof. Dr. İlhan Şen, Prof. Dr. Ali TekinGazi Kitabevi
İki rakibin kurallar dâhilinde teknik, beceri, kuvvet ve zekâlarını kullanarak birbirlerine üstünlük kurma mücadelesi olarak tanımlanan güreş, zamanın başlangıcından bu yana insanın en önemli fiziksel aktivitelerinden biri olmuştur. Güreş tarihinin M.Ö 3000 yıllarına dayandığı arkeolojik kalıntılardan anlaşılmaktadır. Güreşte; sadece teknik kapasite ve uygulamada taktik niteliğe sahip olmak müsabakayı kazanmak için yeterli değildir. Bunların yanında temel motorik özelliklerin sistematik ve bilimsel bir biçimde geliştirilmesi gereklidir. Bu nedenle; güreşçilerin müsabakaya hazırlanmasında güreş teorisi, antrenman metotları, fizyoloji, ölçme ve değerlendirme önemli faktörler olarak kabul edilir. Güreşte kullanılan ana enerji sistemleri, anaerobik adenosin trifosfat-kreatin fosfat (ATP-CP) ve laktik asit sistemleridir.Dolayısıyla maksimal kuvvet ve güç gibi faktörler güreş performansını özellikle etkiler.
