günümüz futbol antrenman biliminin önemli tartışma konularından biri olan, rejenerasyon antrenmanı için optimum günün tespit edilmesi ve içeriğinin araştırılmasıdır. Bu bağlamda iki farklı rejenerasyon antrenman stratejisi olarak, futbol maçından bir gün sonra (maç+1) ve futbol maçından iki gün sonra (maç+2) olmak üzere, farklı antrenman modelleri uygulanmıştır. Uygulanan bu stratejilerin, organizmadaki hormonal-biyokimyasal düzeyine, mekanik kas hasarına ve parasempatik sistemin toparlanmasına etkisini araştırmak amaçlanmıştır.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz