Hızlı Erişim
Kategoriler

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)
ISBN: 9786253659172 — 2025 Sağlık Bilimleri Sağlık - Spor

Sprint koşuları, kat edilmesi gereken mesafenin 400 m'ye eşit veya daha az olduğu çeşitli atletizm koşu dallarını içerir. Özellikle 100 m yarışları, Olimpiyat programının da bir parçası olduğu için en popüler olanları arasındadır. Çeşitli bilimsel araştırmalarda (Devita ve ark., 2016; Hunter ve ark., 2004; Slawinski ve ark., 2010) sprint koşuları biyomekanik açıdan kapsamlı bir şekilde değerlendirmiş olsa da performansın geliştirilmesine yönelik çalışmalar halen devam etmekte ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte antrenörler sporcularının performanslarını artırmaya yönelik farklı antrenman yöntemleri uygulayabilmektedirler. Atletizm müsabakalarında en yüksek performansa ulaşmak çok önemlidir. Isınma stratejileri, atletizmde sprinterlerin kuvvet-hız performansını optimize etmede ve özellikle sprint müsabakalarının fizyolojik ihtiyaçlarına göre uyarlanmasında çok önemli bir rol oynar.

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

Rekreasyonel Bir Aktivite Olarak Yoga Üzerine Genel Bir Bakış Doç. Dr. Gözde YETİM Elit Basketbolcularda Farklı Oyun Formlarında Anlık İş Yükü ve Yorgunluk Takibi Dr. Özgür DOĞAN Beden Eğitimi ve Spor Eğitiminde Genel ve Pedagojik Alan Bilgisi: Öğretim Kalitesinin Artırılması Mehmet ASMA Modern Yaşamda Bütüncül Yaklaşımlar: Teknoloji, İletişim ve Mental Sağlık Arş. Gör. Muhammed Özkan TURHAN KAMUDA GÖREV ALAN PERSONELİN EGZERSİZ VE SAĞLIK TUTUMLARI İLE BELİRSİZLİĞE TAHAMMÜLSÜZLÜK DÜZEYİNİN İNCELENMESİ Talat BALANDE SPOR YÖNETİMİNDE GÜNCEL SORUNLAR Ekrem Ali Altuntaş CURRENT RESEARCH IN SPORTS SCIENCE – III Assoc. Prof. Dr. Fahri Safa CINARLI Psikolojik Sağlamlık, Serbest Zamanda Sıkılma Algısı ve Sosyal Medya Kullanım Bozukluğu Kavramlarının Spor ile İlişkisi Dr. Şeniz PARLAKKILIÇ BÜYÜKAKGÜL Kyorugi Taekwondo’da Güç ve Stratejinin Sanatı Arş. Gör. Muhammet Emirhan Çelik BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLERİNİN ÖZEL ALAN YETERLİLİKLERİNİN İNCELENMESİ Elif Sultan BURUŞ Demokratik Muhalefet 1960-1980 Dönemi Türk Siyaseti Üzerine Bir Analiz Dr. Mehmet DUYAR Türk Sporunun Kültürel Ve Sosyal Dinamikleri Doç. Dr. Arif ÇETİN

Son İnceledikleriniz

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe) Dr. Okan KAMİŞ Küresel Kriz Sonrası Yükselen Ekonomilerde Kalkınma: Mınt Ülkeleri İçin Çok Boyutlu Analiz Yusuf Kahreman

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!