Hızlı Erişim
Kategoriler

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)
ISBN: 9786253659172 — 2025 Sağlık Bilimleri Sağlık - Spor

Sprint koşuları, kat edilmesi gereken mesafenin 400 m'ye eşit veya daha az olduğu çeşitli atletizm koşu dallarını içerir. Özellikle 100 m yarışları, Olimpiyat programının da bir parçası olduğu için en popüler olanları arasındadır. Çeşitli bilimsel araştırmalarda (Devita ve ark., 2016; Hunter ve ark., 2004; Slawinski ve ark., 2010) sprint koşuları biyomekanik açıdan kapsamlı bir şekilde değerlendirmiş olsa da performansın geliştirilmesine yönelik çalışmalar halen devam etmekte ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte antrenörler sporcularının performanslarını artırmaya yönelik farklı antrenman yöntemleri uygulayabilmektedirler. Atletizm müsabakalarında en yüksek performansa ulaşmak çok önemlidir. Isınma stratejileri, atletizmde sprinterlerin kuvvet-hız performansını optimize etmede ve özellikle sprint müsabakalarının fizyolojik ihtiyaçlarına göre uyarlanmasında çok önemli bir rol oynar.

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

Psikolojik Sağlamlık, Serbest Zamanda Sıkılma Algısı ve Sosyal Medya Kullanım Bozukluğu Kavramlarının Spor ile İlişkisi Dr. Şeniz PARLAKKILIÇ BÜYÜKAKGÜL Beden Eğitimi ve Spor Eğitiminde Genel ve Pedagojik Alan Bilgisi: Öğretim Kalitesinin Artırılması Mehmet ASMA BASKETBOLDA KİŞİ SAYISINA GÖRE DEĞİŞEN DAR ALAN OYUNLARININ ŞUT PERFORMANSINA AKUT ETKİSİ Tugay DURMUŞ Sosyolojik Açıdan Spor Alara Hilal TAŞKIN TENİS PERFORMANSININ BİLEŞENLERİ: ANTROPOMETRİK VE MOTORİK ÖZELLİKLER Dr. Öğr. Üyesi Halit ŞAR Sporda Psikososyal Alanlar Eyüp SARIKOL SPORDA SEYİR ZEVKİ İrem YAĞCI Modern Yaşamda Bütüncül Yaklaşımlar: Teknoloji, İletişim ve Mental Sağlık Arş. Gör. Muhammed Özkan TURHAN Toplumsal Cinsiyet Temalı Filmlerin Üniversite Öğrencilerinin Toplumsal Cinsiyet Algıları ve Spora Özgü Başarı Motivasyonları Üzerine Etkisi Doç. Dr. Efecan TEZCAN PİLATES YAPAN GENÇ KADINLARDA BESLENME BİLGİ DÜZEYLERİNİN SAPTANMASI, BESLENME DURUMLARINA BESLENME EĞİTİMİNİN ETKİSİ Özge KAZAK Rekreasyonel Bir Aktivite Olarak Yoga Üzerine Genel Bir Bakış Doç. Dr. Gözde YETİM Kyorugi Taekwondo’da Güç ve Stratejinin Sanatı Arş. Gör. Muhammet Emirhan Çelik

Son İnceledikleriniz

Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe) Dr. Okan KAMİŞ Küresel Kriz Sonrası Yükselen Ekonomilerde Kalkınma: Mınt Ülkeleri İçin Çok Boyutlu Analiz Yusuf Kahreman

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!