Quick Access
Categories

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III
ISBN: 9786255816931 — 2025 Social and Humanities Sciences Sağlık - Spor

TRX antrenmanları, tüm vücut ve çok düzlemli egzersizler sırasında kas ve eklem kuvvetlerinin vücuda dağıldığı bir sistemdir ve toplam kas aktivasyonunun ise tek düzlemli egzersizlere kıyasla daha düşük olmasına rağmen egzersiz zorluğu katılımcılar tarafından yorucu bir yöntem olarak değerlendirilmektedir (McGill ve Karpowicz, 2009). Bu yöntem, kas kuvvetini, kas dayanıklığını, çekirdek kas aktivasyonunu, dengeyi ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği kanıtlanmış, kapalı zincir egzersizlerine dayalı bir fonksiyonel antrenman biçimidir

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:

  • Permission to Print:
    None
  • Cut/Copy/Paste:
    None
  • Total Number of Devices That Can Be Used:
    2
  • Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
    None

Similar Books

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ATLETİK PERFORMANSDEĞERLENDİRMEDE TEKNOLOJİ DESTEKLİ YENİLİKÇİTEKNİKLER Nihat SARIALİOĞLU Sporda Kavramsal Bakış 2024 Ahmet Yılmaz Albayrak SPORDA PSİKOSOSYAL DİNAMİKLER- II Gaye ERKMEN HADİ SPOR YAPAN VE YAPMAYAN ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BENLİK SAYGI VE SOSYAL GÖRÜNÜŞ KAYGI DÜZEYLERİNİN İNCELENMESİ M. Selami ERMAN REKREASYONEL SPORUN TEMELLERİ VE GELİŞİM DİNAMİKLERİ Emrah CERİT Fitness Yapan Bireylerin Fiziksel Aktiviteye Katılım Motivasyonları Ve Ergojenik Madde Kullanım Tutumları Arasındaki İlişki Dr. Muhammed Zahid ÖREL SPOR YÖNETİMİNDE GÜNCEL EĞİLİMLER VE UYGULAMALAR- I Ünsal ALTINIŞIK HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- I Gürkan Selim ÇELGİN Üstün Yetenekli Ve Normal Gelişim Gösteren Öğrencilerin Beden Eğitimi Ve Spor Dersine Yönelik Tutumları Dr. Sevda AKBULUT İNAN Kısa Mesafekoşucuları için kan akışı kısıtlama Dr. Okan KAMİŞ Spor Yöneticilerinin Kişilik Özelliklerinin karar verme DR.ŞEREF EROĞLU E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Arasındaki İlişkilerin Araştırılması E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Aras Görkem MENTEŞ

Your Latest Views

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III Osman Yılmaz CURRENT RESEARCH IN PSYCHOSOCIALAREAS IN SPORTS – IV Bilal KAYA

Search
AI Search
Cite Copied!