Zumba, 21. yüzyılda neredeyse tüm dünyada kabul gören, ritmik dans hareketlerini aerobik egzersizle buluşturan, dans ve eğlenceyi özgün biçimde harmanlayan, zamanın ruhuna uygunluğu ile dikkat çeken bir fiziksel aktivite formundadır. Sporun yalnızca bedensel kazanımlarla sınırlı olmayan etkileriyle, katılımcıların duygu durumlarına, sosyal ilişkilerine, bedensel algılarına dolayısıyla yaşamdan keyif almalarına kadar belirgin etkiler oluşturması zumbayı salt bir egzersiz modeli olmaktan çıkarmış disiplinler arası araştırma konusuna dönüştürmüştür. Zumbanın özünü oluşturan dans ile eğlenceli atmosfer sağlamakta ve katılımcıların müzikle bütünleşmesi sayesinde de gerek fiziksel gerekse psikolojik iyi oluş desteklenmektedir.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?