Bu çalışma, ağır egzersiz sonucunda oluşan kas hasarının etkilerini azaltmak için watsu uygulamalarının etkisini araştırmayı amaçlamaktadır. Çalışmanın örneklemini Erciyes Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde eğitim gören haftada en az bir kez 60 dakika fitness yapan 40 erkek öğrenci oluşturmaktadır. Gönüllüler kura yöntemiyle Aquatik egzeriz 20 ve kontrol grubunda 20 kişi olmak üzere iki gruba ayrılmıştır.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir: