Bu çalışmada, 13-15 yaşındaki tenisçilere 8 hafta uygulanan pliometrik antrenmanların güç, hız ve çabukluk parametreleri üzerine etkilerini incelemesi amaçlanmıştır. Çalışmaya İzmit Tenis Akademisi’nde yer alan 13-15 yaş arasında 20 gönüllü sporcu katılmıştır. Öğrenciler kontrol ve deney grubu olacak şekilde rastgele yöntemle iki gruba ayrılmıştır. Deney grubuna 8 hafta ve haftada 3 gün tenis antrenmanı ve pliometrik antrenman uygulanmıştır.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz