Hızlı Erişim
Kategoriler

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III
ISBN: 9786255816931 — 2025 Sosyal ve Beşeri Bilimler Sağlık - Spor

TRX antrenmanları, tüm vücut ve çok düzlemli egzersizler sırasında kas ve eklem kuvvetlerinin vücuda dağıldığı bir sistemdir ve toplam kas aktivasyonunun ise tek düzlemli egzersizlere kıyasla daha düşük olmasına rağmen egzersiz zorluğu katılımcılar tarafından yorucu bir yöntem olarak değerlendirilmektedir (McGill ve Karpowicz, 2009). Bu yöntem, kas kuvvetini, kas dayanıklığını, çekirdek kas aktivasyonunu, dengeyi ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği kanıtlanmış, kapalı zincir egzersizlerine dayalı bir fonksiyonel antrenman biçimidir

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Arasındaki İlişkilerin Araştırılması E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Aras Görkem MENTEŞ Zumbanın Bilimsel Yüzü: Hareket, Propriyosepsiyon ve Duyguların Kesişim Noktası Arş. Gör. Dr. Gizem CEYLAN ACAR Futbolcularda Kor Antrenmanın Denge, Sürat Ve Kor Kasları Kuvvetine Etkisi Oğuzhan ARSLAN SPOR VE BİLİM BÜTÜNCÜL YAKLAŞIMLAR - I İREM ÇİÇEK GELENEKSEL SPOR VE OYUNLARII Fatih Karakaş Futbolda Yorgunluk Ve Toparlanma Stratejileri Mehmet Yıldız İş yerinde Duygusal zeka Göktürk Samet KILIÇ Her Yönüyle Taekwondo 2 Ali Şahin Üstün Yetenekli Ve Normal Gelişim Gösteren Öğrencilerin Beden Eğitimi Ve Spor Dersine Yönelik Tutumları Dr. Sevda AKBULUT İNAN TAEKWONDONUN OLİMPİYAT SERÜVENİ Doç. Dr. Nuray SATILMIŞ Rekreasyonel Bir aktivite olarak yoga üzerine genel bir bakış Doç. Dr. Gözde YETİM SPORDA PSİKOSOSYAL DİNAMİKLER- I Kıvanç Semiz

Son İnceledikleriniz

HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMİ: TEMEL KAVRAMLAR VE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR- III Osman Yılmaz

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!