Hareket ve Antrenman Bilimi: Temel Kavramlar Ve Güncel Yaklaşımlar- III
TRX antrenmanları, tüm vücut ve çok düzlemli egzersizler sırasında kas ve eklem kuvvetlerinin vücuda dağıldığı bir sistemdir ve toplam kas aktivasyonunun ise tek düzlemli egzersizlere kıyasla daha düşük olmasına rağmen egzersiz zorluğu katılımcılar tarafından yorucu bir yöntem olarak değerlendirilmektedir (McGill ve Karpowicz, 2009). Bu yöntem, kas kuvvetini, kas dayanıklığını, çekirdek kas aktivasyonunu, dengeyi ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği kanıtlanmış, kapalı zincir egzersizlerine dayalı bir fonksiyonel antrenman biçimidir
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Sağlık - Spor
- Yazarlar
-
Editör
Baykal KARATAŞ
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Özel Milli Sporcu Emirhan Akçakocanın Kaleminden
Emirhan AKÇAKOCA
Elit Sporcularda Müziğin Duygu, Atletik Zihinsel Enerji ve Bilişsel Esneklik Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi
Muhammed Özkan TURHAN
Spor ve Rekreasyonel Çalışmalar
Gençlik Merkezlerinin Aktif Yaşamdaki Rolü: Engeller, Motivasyon
Ahmet Eşref SARI
Eleştirel Düşünme Becerileri ve Spor
Ersin Afacan
Sporda Psikososyal Dinamikler- II
Gaye ERKMEN HADİ
E-Sporcular ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler ve Psiko-Sosyal Özellikler Arasındaki İlişkilerin Araştırılması
E-Sporcular ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler ve Psiko-Sosyal Özellikler Aras
Görkem MENTEŞ
Zumbanın Bilimsel Yüzü: Hareket, Propriyosepsiyon ve Duyguların Kesişim Noktası
Arş. Gör. Dr. Gizem CEYLAN ACAR
Current Research In Psychosocıal Areas In Sports – II
Safiye KALCIOĞLU
Kara Avcılık Sporcularının Depresyon Anksiyete ve Stres Düzeyleri
Onur TANMAN
Teoriden Sahaya: Sporda Halkla İlişkilerin Uygulama Alanları
Dr. Öğr. Üyesi Alperen HALICI
Yüksek Yoğunluklu Egzersizlerden Sonra Gerçekleştirilen Toparlanma Sürecinde Kalp Atım Hızı Değişkenliği
Esra Sağlam
Son İnceledikleriniz
Hareket ve Antrenman Bilimi: Temel Kavramlar
Ve Güncel Yaklaşımlar- III
Osman Yılmaz
Kişisel Fayda Ve Ruhsal Büyüme İçin Kolay Meditasyon Rehberi
Roy Eugene Davis
Anonim Ortaklıkta Azlık Pay Sahiplerinin İbra Kararına Engel Olma Hakkı
Dr. Öğr. Üyesi Gülçin ÇAM
Gelir ve Kurumlar Vergisinde Vergiyi Doğuran Olay: Elde Etme
Erdinç Alp
Hukuk Rehberi – Örnek Dilekçeler Dava, Cevap, İstinaf, Temyiz Dilekçeleri ve İhtarnameler
Canan Ruhi
Türk Ceza Kanunu'nda Güveni Kötüye Kullanma Suçu
Çağatay Çınar
Ekonomi Politik: Kavramsal ve Kuramsal Bir Tartışma
Akıs DOGAN
Akademisyen Anne Babanın Gözünden Çocukların Dünyası
Kapsayıcı Eğitim: Kuramdan Uygulamaya Bütüncül Bir Yaklaşım
Semih Aktekin
Gelir Paylaşımına Dayalı İnşaat Sözleşmesinin Uyarlanması
Prof. Dr. Umut YENİOCAK
Teori ve Uygulamalarla Uluslararası İktisat
Politikaları
Dr. Öğr. Üyesi Sevgi ELVERDİ
İktisadi ve Finansal Gelişmelerin Teorik Yaklaşımlarlarla Değerlendirilmesi
Muris Muvazaası Hukuksal Nedenine Dayalı Tapu İptal ve Tescil Davaları
Canan Ruhi
Söylem, Anlam ve Çeviri Üzerine Disiplinlerarası Tartışmalar
Alize Can Rençberler
Augusto Ponzio
Ayşegül Amanda Yeşilbursa
Başak Ergil
Caner Çetiner
Cihan Ünlü
G
Dijital Dönüşümün Örgütsel Yansımaları (İşletme ve Kamu Yönetimi Açısından Farklı Değerlendirmeler)
İnsan Kaynakları Yönetiminde Eğitim ve Geliştirme Kavramlar, Modeller, Uygulamalar
Ali Erkan Alaç