Hızlı Erişim
Kategoriler

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ
ISBN: 9786258700091 — 2025 Sosyal ve Beşeri Bilimler Sağlık - Spor

Egzersiz sonrası toparlanma, özellikle eksantrik yüklenmeler (ör. Nordik hamstring egzersizleri) sonrasında kas yorgunluğu, ağrı ve performans değişimlerini azaltmak açısından güncel ve önemli bir araştırma alanıdır. Bu süreçte uygulanan toparlanma yöntemleri, fiziksel performansı korumak ve sakatlık riskini azaltmak açısından kritik öneme sahiptir. Köpük silindir (KS) uygulamaları hem kolay erişilebilir hem de düşük maliyetli bir yöntem olarak, egzersiz sonrası toparlanmayı destekleyen potansiyel stratejilerden biri olarak öne çıkmaktadır.

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

Toplumsal Cinsiyet Temalı filmlerin tüniversite öğrencilerinin Doç. Dr. Efecan TEZCAN Hentbol Ögretim Metodolojisi Murat BİLGE SPOR YAPAN VE YAPMAYAN ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BENLİK SAYGI VE SOSYAL GÖRÜNÜŞ KAYGI DÜZEYLERİNİN İNCELENMESİ M. Selami ERMAN İş yerinde Duygusal zeka Göktürk Samet KILIÇ SPOR YÖNETİMİNDE GÜNCEL SORUNLAR Ekrem Ali Altuntaş Sporda Psikososyal Alanlar Eyüp SARIKOL SPOR BİLİŞİM SİSTEMLERİ YENİLİKÇİ YAKLAŞIMLAR VE UYGULAMALAR – I BEDEN EĞITIMI VE SPOR ÖĞRETMENLERINDE YEME FARKINDALIĞI ILE BEDENLERINI BEĞENME DURUMLARI ARASINDAKI İLIŞKININ İNCELENMESI Umay TURGUD Fitness Yapan Bireylerin Fiziksel Aktiviteye Katılım Motivasyonları Ve Ergojenik Madde Kullanım Tutumları Arasındaki İlişki Dr. Muhammed Zahid ÖREL Modern Yaşamda Bütüncül Yaklaşımlar: Teknoloji, İletişim ve Mental Sağlık Arş. Gör. Muhammed Özkan TURHAN E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Arasındaki İlişkilerin Araştırılması E-Sporcular Ve Geleneksel Sporcularda Bilişsel Performans, Motor Beceriler Ve Psiko-Sosyal Özellikler Aras Görkem MENTEŞ Sosyolojik Açıdan Spor Alara Hilal TAŞKIN

Son İnceledikleriniz

EKSANTRİK EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMADA KÖPÜK SİLİNDİRİN ROLÜ Öğr. Gör. Dr. Coşkun RODOPLU

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!