Eksantrik Egzersiz Sonrası Toparlanmada Köpük Silindirin Rolü
Egzersiz sonrası toparlanma, özellikle eksantrik yüklenmeler (ör. Nordik hamstring egzersizleri) sonrasında kas yorgunluğu, ağrı ve performans değişimlerini azaltmak açısından güncel ve önemli bir araştırma alanıdır. Bu süreçte uygulanan toparlanma yöntemleri, fiziksel performansı korumak ve sakatlık riskini azaltmak açısından kritik öneme sahiptir. Köpük silindir (KS) uygulamaları hem kolay erişilebilir hem de düşük maliyetli bir yöntem olarak, egzersiz sonrası toparlanmayı destekleyen potansiyel stratejilerden biri olarak öne çıkmaktadır.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Sağlık - Spor
- Yazarlar
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Squash Sporcularında Zihinsel Dayanıklılık ve İmgeleme
Ayten KEÇECİ
Fiziksel Uygunluk ve Atletik Performansdeğerlendirmede Teknoloji Destekli Yenilikçiteknikler
Nihat SARIALİOĞLU
Elit Basketbolcularda Farklı Oyun Formlarıda Anlık İş Yükü
Dr. Özgür DOĞAN
Current Research In Psychosocıal Areas In Sports – II
Safiye KALCIOĞLU
Bireysel ve Takım Sporları Oyuncularının
Stres Düzeyleri İle Problem Çözme
Becerilerinin İncelenmesi
Murat ATAY
Eleştirel Düşünme Becerileri ve Spor
Ersin Afacan
Beden Eğitimi ve Spor Eğitiminin
Bilimsel Temelleri- I
Sinan ÇELİKBİLEK
Kara Avcılık Sporcularının Depresyon Anksiyete ve Stres Düzeyleri
Onur TANMAN
Oyun Temelli Basketbol Antrenmanı Ve
Biyomotor Gelişim
Mehmet Atakan GÖRMEZ
Sporda Psikososyal Dinamikler- II
Gaye ERKMEN HADİ
Beden Eğitimi Derslerinde Dâhil Etme: Müdahale Programı Tasarımı Özel Gereksinimli Öğrencilerin Katılımını Artırmaya Yönelik Uygulamalı Bir Model
Dr. Aykut ŞAHİN
Geleneksel Spor ve Oyunlar - I
Aytekin Hamdi BAŞKAN
Son İnceledikleriniz
Eksantrik Egzersiz Sonrası Toparlanmada Köpük Silindirin Rolü
Öğr. Gör. Dr. Coşkun RODOPLU
Arama Kurtarma Yönetimi Uygulaması Türkiye İçin Bir Model Önerisi
Ramazan Toper
Marka Hukuku'nda Önceye Dayalı Haklar ve Ayırt Edici İşaretler
İlhami Güneş
Tazminat Hukuku Davaları Hakkında Hukuk Genel Kurulu Kararları 2020
Prof. Dr. Cevdet YAVUZ