Step - Aerobik
ISBN: 9786253650469 2022 Sports Emre Bağcı Gazi KitabeviStep-Aerobik fiziksel uygunluğu geliştirmek için tercih edilen egzersizlerin başında gelmektedir. Yürümek, koşmak ve bisiklete binmek gibi bireysel sporların yerine grup çalışmalarına katılmak isteyenler için ilk akla gelen egzersizlerden biridir. Günümüzde benzer tarzda çok ders olmasına rağmen taklitler asıl olanı yaşatmakta ve step-aerobik yıllara meydan okuyarak spor salonlarının vazgeçilmezi olmaya devam etmektedir.