Zumba, 21. yüzyılda neredeyse tüm dünyada kabul gören, ritmik dans hareketlerini aerobik egzersizle buluşturan, dans ve eğlenceyi özgün biçimde harmanlayan, zamanın ruhuna uygunluğu ile dikkat çeken bir fiziksel aktivite formundadır. Sporun yalnızca bedensel kazanımlarla sınırlı olmayan etkileriyle, katılımcıların duygu durumlarına, sosyal ilişkilerine, bedensel algılarına dolayısıyla yaşamdan keyif almalarına kadar belirgin etkiler oluşturması zumbayı salt bir egzersiz modeli olmaktan çıkarmış disiplinler arası araştırma konusuna dönüştürmüştür. Zumbanın özünü oluşturan dans ile eğlenceli atmosfer sağlamakta ve katılımcıların müzikle bütünleşmesi sayesinde de gerek fiziksel gerekse psikolojik iyi oluş desteklenmektedir.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz