Planlı ve sürekli olarak yapılan fiziksel aktivitelerin fiziki ve psikolojik özelliklerin geliştirilmesine yararlarının oldukça fazla olduğu kabul edilmektedir. Ancak, fiziksel aktivitelerin birçok birey tarafından sevilen bir faaliyet olmasına karşılık kimi zaman zorunlu eyleme dönüşmesi zarara neden olmaktadır, araştırmalar kontrol edilemeyen oranlarda yapılan egzersizin zararlı olabileceği ve bağımlılık yaratabileceği konusunda veriler sunmaktadır
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir: