Sedanter Bayanlarda Zumba Egzersizlerinin Aort Elastikiyet Parametreleri Ve Bazı Biomarkerlar Üzerine Etkisi
ISBN: 9786253652623 2023 Spor Sema Başakçıoğlu, Elif Akkuş Gazi KitabeviToplum içerisinde fiziksel aktivitenin genellikle spor kelimesi ile eĢ anlama geldiği kanısı oluĢmuĢtur. Oysaki fiziksel aktivite, günlük yaĢamda kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması, kalp ve solunum hızını artırarak farklı Ģiddetlerde yorgunlukla sonuçlanmasıdır. Günümüz toplumunda fiziksel aktivite konusunda, gerekli bilgi düzeyinin eksik ya da yetersiz olması, sağlık açısından öneminin anlaĢılamaması ve hareketsiz yaĢam biçiminin benimsenmesi, toplumda baĢta kalp-damar hastalıkları olmak üzere obezite, hipertansiyon, diyabet ve kronik hastalıklar gibi birçok önemli hastalığın oluĢmasında etkili olmuĢtur.
